De 3 principes zijn: Mind (levensenergie), Consiousness (bewustzijn) en Thought (het denken). Maar zonder inzicht of uitleg zegt jou dit waarschijnlijk helemaal niets.
Deze 3 principes (ook wel bekend als the three principles) leggen uit hoe het menselijk systeem werkt. Het verwijst naar wie (of wat) je daadwerkelijk bent en hoe alle menselijke ervaringen tot stand komen. Zoals het principe zwaartekracht er o.a. voor zorgt dat iets valt, laten deze principes zien dat je leeft en altijd (ja echt altijd!) je gedachtes beleeft.
Het is dus alleen een beschrijving en absoluut geen truc, techniek of methode voor een gelukkig of ontspannen leven. Mensen die zich verdiepen in deze principes (in de jaren 70 beschreven door Sydney Banks) ervaren echter wel allemaal als een soort van bijwerking meer rust, ontspanning én helderheid.