Plan een afspraak met een heldermaker
Natasja Hoogenboom Voor een goed gesprek over: burn-out, loopbaan, ondernemen, onzekerheid, pijn
Helderheid en ontspanning. Wie wil dat nou niet? Ondanks yoga en meditatie bleef ik als ondernemer en trainer gejaagd en continu zoekend naar succes én ontspanning. Er leek altijd een stemmetje van onzekerheid te zijn. Totdat ik zag hoe alle ervaringen (zoals mijn onzekerheid en al die onrust in mijn hoofd) tot stand komen en wat onze ware natuur is. Met als spontane bijwerking de gezochte rust, ontspanning én helderheid. Verder zoeken was ineens zinloos. Want als je eenmaal in die richting kijkt, dan kun je niet meer terug. Ik kijk ‘vanuit liefde’ graag met je mee in die richting van helderheid. Alsof we kijken naar die oneindige blauwe lucht achter, boven of voorbij de wolken.
Afspraakmogelijkheden: telefonisch, videobellen (via Zoom) of wandelen in Breda.
Beschikbaarheid: maandag t/m donderdag in de avond, vrijdag en zaterdag overdag
Natasja Hoogenboom Voor een goed gesprek over: burn-out, loopbaan, ondernemen, onzekerheid, pijn
Helderheid en ontspanning. Wie wil dat nou niet? Ondanks yoga en meditatie bleef ik als ondernemer en trainer gejaagd en continu zoekend naar succes én ontspanning. Er leek altijd een stemmetje van onzekerheid te zijn. Totdat ik zag hoe alle ervaringen (zoals mijn onzekerheid en al die onrust in mijn hoofd) tot stand komen en wat onze ware natuur is. Met als spontane bijwerking de gezochte rust, ontspanning én helderheid. Verder zoeken was ineens zinloos. Want als je eenmaal in die richting kijkt, dan kun je niet meer terug. Ik kijk ‘vanuit liefde’ graag met je mee in die richting van helderheid. Alsof we kijken naar die oneindige blauwe lucht achter, boven of voorbij de wolken.
Afspraakmogelijkheden: telefonisch, videobellen (via Zoom) of wandelen in Breda.
Beschikbaarheid: maandag t/m donderdag in de avond, vrijdag en zaterdag overdag
Nicky Peeters Voor een goed gesprek over: eenzaamheid, depressie, loopbaan, onzekerheid, rouw
Onze menselijke minds zijn als 7,5 miljard rivieren die voortkomen uit een enkele zee. De rivieren bestaan uit stromend water, wij uit een stroom van denken. Het is pas als we gaan na-denken, dat we het lastig kunnen maken voor onszelf. En ons dan niet meer bewust zijn van onze oorsprong (de zee) waar we altijd welzijn hebben. Weten dat ik alleen met nadenken me wegdenk van mijn natuurlijke staat van ontspanning, helpt me automatisch in iedere situatie. In gesprek help ik jou bewust te worden van deze plek in jou.
Afspraakmogelijkheden: telefonisch, videobellen (via Zoom) of wandelen in Rijsbergen
Beschikbaarheid: 7 dagen per week, overdag en in de avond
Nicky Peeters Voor een goed gesprek over: eenzaamheid, depressie, loopbaan, onzekerheid, rouw
Onze menselijke minds zijn als 7,5 miljard rivieren die voortkomen uit een enkele zee. De rivieren bestaan uit stromend water, wij uit een stroom van denken. Het is pas als we gaan na-denken, dat we het lastig kunnen maken voor onszelf. En ons dan niet meer bewust zijn van onze oorsprong (de zee) waar we altijd welzijn hebben. Weten dat ik alleen met nadenken me wegdenk van mijn natuurlijke staat van ontspanning, helpt me automatisch in iedere situatie. In gesprek help ik jou bewust te worden van deze plek in jou.
Afspraakmogelijkheden: telefonisch, videobellen (via Zoom) of wandelen in Rijsbergen
Beschikbaarheid: 7 dagen per week, overdag en in de avond
Loes Huijer Voor een goed gesprek over: eetstoornissen, depressie, opvoeding, relatie, rouw
Voel je je regelmatig depressief, angstig en/of onzeker? Ben je perfectionistisch en kritisch (vooral naar jezelf)? Ik weet uit eigen ervaring dat dat voor chaos en troebelheid in je hoofd zorgt. Snak je naar meer helderheid? En denk je dat je daarvoor heel veel moet DOEN?
Je kent vast wel zo’n sneeuwbol. Ik heb er één met een uil in het midden. Als je daar mee schudt, vliegt de sneeuw in het rond. Zet je hem rustig neer dan daalt de sneeuw neer en wordt het weer helder en wordt de uil weer zichtbaar. De sneeuwvlokjes zijn als je gedachten. Laat je die met rust, of anders gezegd ga je ze zien voor wat ze zijn, dan wordt het rustig en helder en komt je eigen wijsheid weer in het ‘zicht’. En daarvoor hoef je niks te doen.
Er is wel iets te zien! Daarover gaan wij samen in gesprek. Niet met als uitgangspunt dat ik het (beter) weet, want ik kan het helemaal niet weten voor jou, maar omdat ik weet dat jij je eigen wijsheid in je hebt.
Afspraakmogelijkheden: telefonisch, videobellen (via Zoom) of wandelen in Harderwijk
Beschikbaarheid: Dagelijks overdag en in de avond, behalve woensdag en zondag
Loes Huijer Voor een goed gesprek over: eetstoornissen, depressie, opvoeding, relatie, rouw
Voel je je regelmatig depressief, angstig en/of onzeker? Ben je perfectionistisch en kritisch (vooral naar jezelf)? Ik weet uit eigen ervaring dat dat voor chaos en troebelheid in je hoofd zorgt. Snak je naar meer helderheid? En denk je dat je daarvoor heel veel moet DOEN?
Je kent vast wel zo’n sneeuwbol. Ik heb er één met een uil in het midden. Als je daar mee schudt, vliegt de sneeuw in het rond. Zet je hem rustig neer dan daalt de sneeuw neer en wordt het weer helder en wordt de uil weer zichtbaar. De sneeuwvlokjes zijn als je gedachten. Laat je die met rust, of anders gezegd ga je ze zien voor wat ze zijn, dan wordt het rustig en helder en komt je eigen wijsheid weer in het ‘zicht’. En daarvoor hoef je niks te doen.
Er is wel iets te zien! Daarover gaan wij samen in gesprek. Niet met als uitgangspunt dat ik het (beter) weet, want ik kan het helemaal niet weten voor jou, maar omdat ik weet dat jij je eigen wijsheid in je hebt.
Afspraakmogelijkheden: telefonisch, videobellen (via Zoom) of wandelen in Harderwijk
Beschikbaarheid: Dagelijks overdag en in de avond, behalve woensdag en zondag
Wanneer er een probleem of angst ervaren wordt, zijn we geneigd om daar alle aandacht op te richten en het gevoel te hebben dat we er iets mee moeten. Net zoals de geestelijke gezondheidszorg, ironisch genoeg, kijkt naar wat er mis is met je en daar een pil of behandeling voor uitschrijft in plaats van waar je geestelijke gezondheid zit.
Ik heb gezien dat het veel makkelijker kan en dat in iedereen een aangeboren welzijn is. Hoe erg je omstandigheden, problemen, angsten en onzekerheden ook zijn, daaronder zit je aangeboren welzijn. Verstopt als de zon achter de wolken, niet altijd zichtbaar, maar altijd aanwezig. Ook onder de laag zorgen die jij ervaart gaat jouw aangeboren welzijn schuil. Het lijkt me super cool om daar samen naar te kijken!
Afspraakmogelijkheden: telefonisch, videobellen (via Zoom) of wandelen in Giesbeek
Beschikbaarheid: woensdag, zaterdag en zondag
Roger Scholten Voor een goed gesprek over: angst, onzekerheid, kinderen, opvoeding, werk
Wanneer er een probleem of angst ervaren wordt, zijn we geneigd om daar alle aandacht op te richten en het gevoel te hebben dat we er iets mee moeten. Net zoals de geestelijke gezondheidszorg, ironisch genoeg, kijkt naar wat er mis is met je en daar een pil of behandeling voor uitschrijft i.p.v. waar je geestelijke gezondheid zit. Ik heb gezien dat het veel makkelijker kan en dat in iedereen een aangeboren welzijn is. Hoe erg je omstandigheden, problemen, angsten en onzekerheden ook zijn, daaronder zit je aangeboren welzijn. Verstopt als de zon achter de wolken, niet altijd zichtbaar, maar altijd aanwezig. Ook onder de laag zorgen die jij ervaart gaat jouw aangeboren welzijn schuil. Het lijkt me super cool om daar samen naar te kijken!
Afspraakmogelijkheden: telefonisch, videobellen (via Zoom) of wandelen in Giesbeek
Beschikbaarheid: woensdag, zaterdag en zondag
Monique Hendriks Voor een goed gesprek over: angst, burn-out, eenzaamheid, ondernemen, ontspullen
Een beetje helderheid, geen therapie, dat is wat de meeste mensen nodig lijken te hebben. Helderheid is voor mij het enige dat ervoor zorgt dat angstige gedachten en gevoelens worden gezien voor wat ze zijn, alleen dát, dat kan zoveel lucht geven zodat paniek of angstaanvallen steeds minder vaak verschijnen. We gaan het niet hebben over waar voor of waarom je bang bent, maar we gaan het hebben over wat het eigenlijk is. Dat helpt!
Afspraakmogelijkheden: telefonisch of videobellen (via Zoom), wandelen in de buurt van Den Bosch en Nijmegen
Beschikbaarheid: 7 dagen per week, in de avonden
Monique Hendriks Voor een goed gesprek over: angst, burn-out, eenzaamheid, ondernemen, ontspullen
Een beetje helderheid, geen therapie, dat is wat de meeste mensen nodig lijken te hebben. Helderheid is voor mij het enige dat ervoor zorgt dat angstige gedachten en gevoelens worden gezien voor wat ze zijn, alleen dát, dat kan zoveel lucht geven zodat paniek of angstaanvallen steeds minder vaak verschijnen. We gaan het niet hebben over waar voor of waarom je bang bent, maar we gaan het hebben over wat het eigenlijk is. Dat helpt!
Afspraakmogelijkheden: telefonisch of videobellen (via Zoom), wandelen in Oss en tussen Den Bosch en Nijmegen,
Beschikbaarheid: 7 dagen per week, in de avonden
Ria Duinker Voor een goed gesprek over: angst, burn-out, stress, onzekerheid, teams & bedrijven
Stel nou dat je 200 gedachten hebt per dag en dat je met al deze gedachten niets hoeft te doen. Dat het leven zich ontvouwt zoals het is en we daarop reageren. In mijn gesprekken neem ik je graag mee naar de paarden. Zij reageren in het hier en nu. Ze rennen weg bij gevaar en blijven staan en eten als het veilig is. Is het dan zo simpel? Ja en nee. Gedachten, emoties en gevoel hebben we allemaal. Maar leer van het paard en reageer in het hier en nu. Wees welkom om een verHELDERend gesprek aan te gaan. Mag met en zonder paard.
Afspraakmogelijkheden: telefonisch, videobellen (via Zoom) of wandelen in Anderen
Beschikbaarheid: op afspraak
Ria Duinker Voor een goed gesprek over: angst, burn-out, stress, onzekerheid, teams & bedrijven
Stel nou dat je 200 gedachten hebt per dag en dat je met al deze gedachten niets hoeft te doen. Dat het leven zich ontvouwt zoals het is en we daarop reageren. In mijn gesprekken neem ik je graag mee naar de paarden. Zij reageren in het hier en nu. Ze rennen weg bij gevaar en blijven staan en eten als het veilig is. Is het dan zo simpel? Ja en nee. Gedachten, emoties en gevoel hebben we allemaal. Maar leer van het paard en reageer in het hier en nu. Wees welkom om een verHELDERend gesprek aan te gaan. Mag met en zonder paard.
Afspraakmogelijkheden: telefonisch, videobellen (via Zoom) of wandelen in Anderen
Beschikbaarheid: op afspraak
Ineke Gelpke Voor een goed gesprek over: eenzaamheid, angst, onzekerheid, rouw, eetstoornissen
Angst, stress, onzekerheid; het zijn een paar van de vele ervaringen die we kunnen hebben als mens. Ook ik had er veel last van. Totdat ik zag dat er een direct verband was met de gedachten die ik op zo’n moment had. Alles wat we ervaren als mens wordt bepaald door het denken dat we op dat moment hebben. Dat is hoe het menszijn werkt. We voelen ons denken. We beleven ons denken. Dat gaat vanzelf. Maar we ZIJN niet ons denken.
Met inzicht in de rol van het denken ben ik heel anders naar mijn ervaringen en naar mezelf gaan kijken. Ik ervaar nu veel meer rust, ontspanning en vertrouwen. Alleen maar door anders te kijken. Ik kijk heel graag samen met jou in die andere kijkrichting
Afspraakmogelijkheden: telefonisch of videobellen via Skype, Google Meet, WhatsApp of FaceTime.
Beschikbaar: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag, overdag en ‘s avonds
Ineke Gelpke Voor een goed gesprek over: eenzaamheid, angst, onzekerheid, rouw, eetstoornissen
Angst, stress, onzekerheid; het zijn een paar van de vele ervaringen die we kunnen hebben als mens. Ook ik had er veel last van. Totdat ik zag dat er een direct verband was met de gedachten die ik op zo’n moment had. Alles wat we ervaren als mens wordt bepaald door het denken dat we op dat moment hebben. Dat is hoe het menszijn werkt. We voelen ons denken. We beleven ons denken. Dat gaat vanzelf. Maar we ZIJN niet ons denken.
Met inzicht in de rol van het denken ben ik heel anders naar mijn ervaringen en naar mezelf gaan kijken. Ik ervaar nu veel meer rust, ontspanning en vertrouwen. Alleen maar door anders te kijken. Ik kijk heel graag samen met jou in die andere kijkrichting
Afspraakmogelijkheden: telefonisch of videobellen via Skype, Google Meet, WhatsApp of FaceTime.
Beschikbaar: maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag, overdag en ‘s avonds