Mentale gezondheid; een andere kijk!

Het lijkt alsof steeds minder mensen mentale gezondheid ervaren. We horen over een toenemend aantal mensen met psychische klachten. Steeds meer mensen lijken last te hebben van depressiviteit, angst, stress, burn-out- of andere psychische klachten. Het lijkt alsof onze mentale gezondheid in gevaar is. Het lijkt wel alsof we moeten streven naar (meer) mentale gezondheid.…

Lees meer

Het Denken als creatiekracht

In de communicatie vanuit de 3 principes gaat het vaak over Het Denken. Dat levert nogal eens verwarring op. Het Denken wordt vaak verward met persoonlijke gedachten. Het Denken als principe omvat veel meer dan alleen persoonlijke gedachten. Het Denken als principe, als wetmatigheid, is een creërende kracht. Het Denken creëert ALLES wat er is.…

Lees meer

Terug naar Eenvoud

Ik denk wel eens: “Wat hebben we het leven toch ingewikkeld gemaakt. Wat hebben we het menszijn toch ingewikkeld gemaakt. Wat hebben we het voelen toch ingewikkeld gemaakt”. We hebben zoveel verhalen bij gevoelens. We hebben zoveel theorieën over gevoelens, we hebben zoveel methodes voor gevoelens. We hebben zoveel namen voor gevoelens. We hebben zoveel…

Lees meer

Storm

De 16-jarige tiener Jessica Watson die in 2010 als jongste persoon in 210 dagen in haar eentje non-stop rondom de wereld heeft gezeild heeft heel wat stormen te verduren gehad. In de speelfilm die over deze zeiltocht is gemaakt is te zien hoe Jessica, tijdens het laatste gedeelte van haar reis als er een zeer…

Lees meer

Vrij

Voorbij ‘ik kan niet’ ben je vrij   Voorbij ‘ik mag niet’ ben je vrij   Voorbij ‘ik moet toch’ ben je vrij   Voorbij ‘ik durf niet’ ben je vrij   Voorbij ‘ik ben nu eenmaal’ ben je vrij   Voorbij alle denken ben je vrij   Voorbij alle denken huist alleen liefde  …

Lees meer

Er is niets mis met je

Lief medemens, Deze brief is voor jou. Ik schrijf je deze brief omdat ik je iets wil vertellen wat je misschien nog niet eerder gehoord hebt.   Lief medemens, er is niets mis met je. Welk label je ook hebt gekregen of aan jezelf hebt gegeven; er is niets mis met je. Het enige dat…

Lees meer

Welzijn

We streven allemaal naar welzijn. Waar we ook naar streven in de wereld, of het nu een relatie, een baan, een huis, gezondheid, een bepaald uiterlijk, een vriendenkring, een rustig hoofd, vrede, liefde, succes (wat we daar dan ook onder verstaan), waardering, voldoening, resultaat, minder stress, een betere wereld, of wat dan ook is; eigenlijk…

Lees meer

All Inclusive

Onlangs werd ik wakker met de gedachte: ‘Het hoort erbij’. Ik had een onrustige nacht achter de rug waarin ik een hele tijd wakker had gelegen met heel veel gedachten over een gesprek dat ik de dag ervoor gevoerd had. Het waren vooral gedachten over wat ik anders en beter had kunnen zeggen. Ik wist…

Lees meer

Blanco blad

Je wordt geboren als een blanco blad. Als baby heb je nog geen ideeën over jezelf of over de wereld. Je hebt nog geen enkel idee over hoe jij of je leven eruit zou moeten zien. Je leeft gewoon. Er zijn impulsen en responsen. Vanuit je natuur. Zonder weerstand. Gaandeweg hoor je over goed en…

Lees meer

Filmdoek

Als mens leven we in een ervaringswereld. We ervaren gedachten, we ervaren gevoelens, we ervaren andere mensen, we ervaren onszelf én we ervaren allerlei situaties zoals relaties, werk, gezondheid etc. We zijn geneigd om te focussen op wát we allemaal ervaren. Op wát we denken, op wát we voelen en op wát we allemaal meemaken.…

Lees meer