Mentale gezondheid; een andere kijk!

Het lijkt alsof steeds minder mensen mentale gezondheid ervaren. We horen over een toenemend aantal mensen met psychische klachten. Steeds meer mensen lijken last te hebben van depressiviteit, angst, stress, burn-out- of andere psychische klachten. Het lijkt alsof onze mentale gezondheid in gevaar is. Het lijkt wel alsof we moeten streven naar (meer) mentale gezondheid.…

Lees meer

Falen

In het digitale woordenboek staan veel betekenissen bij het woord ‘falen’.  Zoals afgaan, feilen, floppen, fouten begaan, misgaan, mislukken, niet slagen en tekortkomen. Wat me opvalt is dat al deze betekenissen iets te maken hebben met criteria. Er moeten immers eerst criteria bedacht zijn voor hóe iets moet gaan voordat er sprake kan zijn van…

Lees meer

Verwachtingen

We hebben allemaal verwachtingen. Verwachtingen hebben is menselijk. Verwachtingen zijn menselijke ervaringen die, net zoals alle menselijke ervaringen, bestaan uit bewuste of onbewuste gedachten die beleefd worden. We kunnen allerlei bewuste of onbewuste gedachten hebben, zoals bijvoorbeeld: De gedachte dat we oud worden. De gedachte dat onze partner bij ons blijft. De gedachte dat onze…

Lees meer

Het Nu

kindje kust hond

Het NU   “Forever is composed of Nows” Emily Dickinson.   Deze quote kwam ik tegen in een tv-serie over Emily Dickinson. Het beschrijft zo mooi dat er geen verleden of toekomst is. Er is altijd alleen maar het NU. Toch hebben we het vermogen om door onze gedachten dingen in de tijd te plaatsen.…

Lees meer