Mentale gezondheid; een andere kijk!
Het lijkt alsof steeds minder mensen mentale gezondheid ervaren. We horen over een toenemend aantal mensen met psychische klachten. Steeds meer mensen lijken last te hebben van depressiviteit, angst, stress, burn-out- of andere psychische klachten. Het lijkt alsof onze mentale gezondheid in gevaar is. Het lijkt wel alsof we moeten streven naar (meer) mentale gezondheid.…
Lees meerLet it be
Een van mijn favoriete liedjes is het nummer ‘Laat me’ van Ramses Shaffy. Tijdens een langdurige periode met veelvuldig diep verdriet kwam het voorbij het op de radio. In het grootste gedeelte van de tekst herkende ik me totaal niet maar 2 zinnen raakten me enorm. “Laat me. Laat me mijn eigen gang maar gaan.”…
Lees meerPuur voelen
Jarenlang ben ik druk bezig geweest met gevoelens. Met onzekerheid. Met angst. Met somberheid. Ik wilde ervan af. Ik zocht en vond een verklaring voor mijn gevoelens. In mijn verleden. In mijn persoonlijkheid. In mijn sterrenbeeld. In mijn plek in het gezin. In mijn biologie. In mijn omstandigheden. In andere mensen. En ik dacht dat mijn…
Lees meerVrede
Het zou mooi zijn als we elkaar allemaal zouden begrijpen. En dan bedoel ik niet dat we het allemaal met elkaar eens moeten zijn maar dat we elkaar als mens zouden begrijpen. Het zou mooi zijn als we zouden begrijpen dat we allemaal op dezelfde manier ‘werken’ als mens. Het zou mooi zijn als we…
Lees meerJe bent genoeg
JE BENT GENOEG Je bent genoeg met al je onzekere gedachten met al je angstige gedachten met al je sombere gedachten Je bent genoeg met al je boze gedachten met al je geïrriteerde gedachten met al je ongeduldige gedachten Je bent genoeg met al je wanhopige gedachten met al je kritische gedachten…
Lees meerHet Denken als creatiekracht
In de communicatie vanuit de 3 principes gaat het vaak over Het Denken. Dat levert nogal eens verwarring op. Het Denken wordt vaak verward met persoonlijke gedachten. Het Denken als principe omvat veel meer dan alleen persoonlijke gedachten. Het Denken als principe, als wetmatigheid, is een creërende kracht. Het Denken creëert ALLES wat er is.…
Lees meerFalen
In het digitale woordenboek staan veel betekenissen bij het woord ‘falen’. Zoals afgaan, feilen, floppen, fouten begaan, misgaan, mislukken, niet slagen en tekortkomen. Wat me opvalt is dat al deze betekenissen iets te maken hebben met criteria. Er moeten immers eerst criteria bedacht zijn voor hóe iets moet gaan voordat er sprake kan zijn van…
Lees meerTerug naar Eenvoud
Ik denk wel eens: “Wat hebben we het leven toch ingewikkeld gemaakt. Wat hebben we het menszijn toch ingewikkeld gemaakt. Wat hebben we het voelen toch ingewikkeld gemaakt”. We hebben zoveel verhalen bij gevoelens. We hebben zoveel theorieën over gevoelens, we hebben zoveel methodes voor gevoelens. We hebben zoveel namen voor gevoelens. We hebben zoveel…
Lees meerStorm
De 16-jarige tiener Jessica Watson die in 2010 als jongste persoon in 210 dagen in haar eentje non-stop rondom de wereld heeft gezeild heeft heel wat stormen te verduren gehad. In de speelfilm die over deze zeiltocht is gemaakt is te zien hoe Jessica, tijdens het laatste gedeelte van haar reis als er een zeer…
Lees meerVrij
Voorbij ‘ik kan niet’ ben je vrij Voorbij ‘ik mag niet’ ben je vrij Voorbij ‘ik moet toch’ ben je vrij Voorbij ‘ik durf niet’ ben je vrij Voorbij ‘ik ben nu eenmaal’ ben je vrij Voorbij alle denken ben je vrij Voorbij alle denken huist alleen liefde …
Lees meer