Berichten door Ineke Gelpke
Falen
In het digitale woordenboek staan veel betekenissen bij het woord ‘falen’. Zoals afgaan, feilen, floppen, fouten begaan, misgaan, mislukken, niet slagen en tekortkomen. Wat me opvalt is dat al deze betekenissen iets te maken hebben met criteria. Er moeten immers eerst criteria bedacht zijn voor hóe iets moet gaan voordat er sprake kan zijn van…
Lees meerTerug naar Eenvoud
Ik denk wel eens: “Wat hebben we het leven toch ingewikkeld gemaakt. Wat hebben we het menszijn toch ingewikkeld gemaakt. Wat hebben we het voelen toch ingewikkeld gemaakt”. We hebben zoveel verhalen bij gevoelens. We hebben zoveel theorieën over gevoelens, we hebben zoveel methodes voor gevoelens. We hebben zoveel namen voor gevoelens. We hebben zoveel…
Lees meerStorm
De 16-jarige tiener Jessica Watson die in 2010 als jongste persoon in 210 dagen in haar eentje non-stop rondom de wereld heeft gezeild heeft heel wat stormen te verduren gehad. In de speelfilm die over deze zeiltocht is gemaakt is te zien hoe Jessica, tijdens het laatste gedeelte van haar reis als er een zeer…
Lees meerMentale gezondheid; een andere kijk!
Het lijkt alsof steeds minder mensen mentale gezondheid ervaren. We horen over een toenemend aantal mensen met psychische klachten. Steeds meer mensen lijken last te hebben van depressiviteit, angst, stress, burn-out- of andere psychische klachten. Het lijkt alsof onze mentale gezondheid in gevaar is. Het lijkt wel alsof we moeten streven naar (meer) mentale gezondheid.…
Lees meerVrij
Voorbij ‘ik kan niet’ ben je vrij Voorbij ‘ik mag niet’ ben je vrij Voorbij ‘ik moet toch’ ben je vrij Voorbij ‘ik durf niet’ ben je vrij Voorbij ‘ik ben nu eenmaal’ ben je vrij Voorbij alle denken ben je vrij Voorbij alle denken huist alleen liefde …
Lees meerEr is niets mis met je
Lief medemens, Deze brief is voor jou. Ik schrijf je deze brief omdat ik je iets wil vertellen wat je misschien nog niet eerder gehoord hebt. Lief medemens, er is niets mis met je. Welk label je ook hebt gekregen of aan jezelf hebt gegeven; er is niets mis met je. Het enige dat…
Lees meerWelzijn
We streven allemaal naar welzijn. Waar we ook naar streven in de wereld, of het nu een relatie, een baan, een huis, gezondheid, een bepaald uiterlijk, een vriendenkring, een rustig hoofd, vrede, liefde, succes (wat we daar dan ook onder verstaan), waardering, voldoening, resultaat, minder stress, een betere wereld, of wat dan ook is; eigenlijk…
Lees meerStress
Deze week is het ‘de week van de werkstress’. Grappig dat we daar een speciale week voor hebben. Begrijpelijk ook, want stress is niet fijn en daar willen we vanaf. Dus lijkt het logisch om daar veel aandacht aan te besteden en te zoeken naar ‘tips en tricks’. Er was in mijn leven ook…
Lees meerDe Blauwe Lucht
De blauwe lucht is er altijd ook al zien we hem niet. Tijdens een recente fietsvakantie, waarbij ik nogal op het weer gefocust was en regelmatig naar de lucht keek, werd ik weer eens herinnerd aan deze prachtige metafoor. De blauwe lucht is er altijd, ook al zien we hem niet. De blauwe lucht is…
Lees meerAll Inclusive
Onlangs werd ik wakker met de gedachte: ‘Het hoort erbij’. Ik had een onrustige nacht achter de rug waarin ik een hele tijd wakker had gelegen met heel veel gedachten over een gesprek dat ik de dag ervoor gevoerd had. Het waren vooral gedachten over wat ik anders en beter had kunnen zeggen. Ik wist…
Lees meer